Stek bacon knaprigt. Häll bort fettet. Tillsätt viktväktarnas cremefraiche, peppar och gorgonzola. Låt koka i hop och ät sedan med pasta ex snäckor eller penepasta

Tina fisken i ugnen tills ugnen fått rätt temperatur (185). Ta ut fisken och blanda sedan creme fraise eller matlagnings yogurt med det som du gillar. 1 alt räkröra och citronpepper alt 2 färska kryddor + salt och pepper. alt 3 tacokrydda och lök.

Strö sedan riven ost över och stoppa in i ugnen tills osten är riktigt brun.

Kyckling gryta

skär kycklingen i småbitar (helst rökt) Kanske ev med bacon för röksmaken. Stek kyckling, salladslök, morotsstavar och kantareller. Salta och peppra sedan samt blanda i matlagnings yougurt när det har blivit stekt ett tag. Ät med potatis.

Morgon milkshake

1 banan

3dl mjölk

2dl smaksatt fil

och 1 dl musli

Folie bakad fisk med bläckfisk ovanpå och tariayke sås.